संतरे खाने के 9 बड़े फयदे। orange benefits, skin, eye, heart Henefits

By | November 16, 2018

Orange Benefits: आज के इस पोस्ट में हम जाने गे संतरे (Orange) खाने के फायदे क्या – क्या होते है। अगर आप नहीं जानते संतरे खाने से हमारे शरीर को क्या – क्या लाभ होते है तो हमारे साथ बने रहिये गा आज हम इस पोस्ट में आपको details में बताने वाले है। Orange Benefits.

Orange Benefits: संतरे के अंदर बहुत सारे ऐसे तत्व मव्जूद होते है जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभकारी होते है तो चलिए जानते है विस्तार से संतरे खाने के फायदों (Orange Benefits) के बारे में। 

orange के फयदे। Orange Benefitsorange benefits, skin, eye, heart Henefits 

1.ब्लड प्रेसर (Bood Pressure) में लाभकरि होता है संतरे में पोटासियम और मेगनीसियम ज्यादा होता है इस लिए संतरे का खाना ब्लड प्रेसर में बहुत ही लाभकारी होता है।

2. कैंसर (Cencer) जैसी बीमारियों से दूर रखता है। हाँ दोस्तों एक शोध से पता चला है अगर बचपन में लगातार एक संतरा रोजाना खाया जाये तो कैंसर जैसी बीमारियाँ नहीं होती है।

3. अल्सर की बीमारी में लाभकारी होता है। जी दोस्तों लगातार संतरे के सेवन से अल्सर की बीमारी ठीक हो जाती है।

4. किडनी की बीमारियों से बचाता है। जी हां दोस्तों लगातार संतरे के रस के सेवन से हमे किडनी से सम्बंदित बीमारिया नहीं होती। 

5. केस्टरोल (cholesterol) को कंट्रोल करता है। अगर रेगुलर संतरा खाया जाये तो हमारा केस्टरोल कंट्रोल में रहता है। 

6. संतरे के रस में शहद (Honey) मिलकर पिने से हमारा दिल स्वस्थ रहता है। 

7. आँखों (Eye) के लिए लाभकरि होता है। जी हाँ दोस्तों संतरे में विटामिन A होता है जोकि हमारी आँखों के लिए बहुत ही लाभकरि होता है। 

8. अगर गर्ब्वती महिला (pregnant lady) रोजाना एक संतरा खाती है तो होने वाला बच्चा गोरा चिटा पैदा होता है। 

9 जिन को भूख काम लगती है उन के लिए संतरे का सेवन बहुत ही लाभकारी साबित होगा क्योकि संतरे के सेवन से तेजी से भूख बढ़ती है। 

10. Orange Benefits: शुगर (Diabetes) के मरीजों के लिए संतरे का सेवन लाभकारी होता है। 

आसा करता हूँ ये संतरे खाने के फायदों (Orange Benefits) के बारे में जानकारी आपको पसंद आई है। ऐसी ही जानकारी daily पाने के लिए Health Hindi Gyan को अभी सब्सक्राइब कर लीजिये और नोटिफिकेशन को भी allow कर दीजिये जिस से हर तजा update की जानकारी आपतक पहुँच सके !! धन्यवाद !!

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